Una bocca sana per una vita migliore

La prevenzione orale è fondamentale per mantenere una bocca sana e un sorriso splendente. Non si tratta solo di avere denti bianchi e senza carie, ma anche di prendersi cura di gengive, lingua e mucose, per evitare patologie che possono avere ripercussioni negative sulla salute generale dell’organismo.

Igiene orale domiciliare quotidiana:

• Lavarsi i denti almeno tre volte al giorno con uno spazzolino a setole medie, arrotondate e un dentifricio al fluoro.
• Usare il filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere la placca batterica dagli spazi interdentali.
• Sciacquare la bocca con un collutorio al fluoro dopo ogni pasto.

Visite di controllo periodiche:

• Sottoporsi a visite di controllo dal dentista almeno una volta all’anno per monitorare la salute del cavo orale.
• Effettuare sedute di igiene orale professionale per rimuovere il tartaro e prevenire la formazione di carie e gengiviti.

Alimentazione sana:

• Limitare il consumo di zuccheri e cibi acidi, che possono danneggiare lo smalto dei denti.
• Bere molta acqua per mantenere la bocca idratata e favorire la produzione di saliva.
• Consumare cibi ricchi di fibre, come frutta e verdura, che aiutano a pulire i denti e le gengive.

Altri consigli:

• Non fumare: il fumo è un fattore di rischio per numerose patologie del cavo orale, tra cui cancro alla bocca e malattie gengivali.
• Limitare il consumo di alcol: l’alcol può disidratare la bocca e aumentare il rischio di carie.
• Usare un paradenti durante le attività sportive per proteggere i denti da traumi e fratture.

Prendendosi cura della propria bocca con una corretta igiene orale e visite di controllo regolari, è possibile mantenere i denti sani e forti per tutta la vita.

Inoltre, la prevenzione orale può aiutare a prevenire o ritardare l’insorgenza di patologie sistemiche, come malattie cardiovascolari, diabete e Alzheimer.

In conclusione, la prevenzione orale è un investimento importante per la salute e il benessere generale dell’individuo.

Precisazioni sulle tecniche di igiene orale domiciliare:

Spazzolamento:

• Scegliere uno spazzolino a setole non animali medie con la testa arrotondata e con una testina di dimensioni adeguate alla propria bocca.
• Inclinare lo spazzolino a 45 gradi rispetto al bordo gengivale.
• Effettuare movimenti brevi e delicati, dalla gengiva verso il bordo masticante del dente.
• Spazzolare tutte le superfici dei denti, comprese quelle interne e quelle masticatorie.
• Dedurre almeno due/tre minuti allo spazzolamento, due volte al giorno.

Filo interdentale:

• Infilare il filo interdentale tra due denti, facendo attenzione a non danneggiare le gengive non movimento a sega ma scivolamento dal basso in alto.
• inserire il filo tra i denti e muoverlo delicatamente su e giù.
• Ripetere l’operazione per tutti gli spazi interdentali.
• Usare un nuovo tratto di filo per ogni dente.

Collutorio:

• Sciacquare la bocca con un collutorio per circa 30 secondi.
• Non ingerire il collutorio.
• Usare il collutorio dopo ogni pasto o come indicato dal dentista.

Altri strumenti:

• Scovolino interdentale: per pulire gli spazi interdentali più ampi.
• Idropulsore, da usare per rimuovere la placca batterica dalle aree difficilmente raggiungibili con lo spazzolino e il filo interdentale,usare a spinta media e volendo con colluttorio diluito all’interno, il beccuccio di uscita del liquido va orientato dalla gengiva verso la parete del dente , mai nel solco gengivale.

Consigli:

• Cambiare lo spazzolino ogni tre mesi o quando le setole si usurano, lo spazzolino non è eterno.
• Non utilizzare troppa forza durante lo spazzolamento.
• Sciacquare la bocca con acqua dopo ogni pasto.
• Consultare il dentista per avere consigli personalizzati sull’igiene orale domiciliare.

È importante ricordare che la corretta igiene orale domiciliare è fondamentale per mantenere una bocca sana e prevenire l’insorgenza di patologie del cavo orale.

Prevenzione orale: tecniche da applicare nello studio professionale

Oltre alle tecniche di igiene orale domiciliare, è importante sottoporsi a visite di controllo periodiche dal dentista per monitorare la salute del cavo orale e ricevere trattamenti professionali di prevenzione.

Le principali tecniche di prevenzione orale da applicare nello studio professionale sono:

1. Detartrasi:

• Rimozione del tartaro sopra e sottogengivale mediante ablazione ad ultrasuoni e strumenti manuali.
• Levigatura delle rafici.
• Prevenzione della formazione di carie e malattie gengivali.

2. Sigillatura dei solchi:

• Applicazione di una resina fluida sui solchi dei denti posteriori per proteggerli dalla carie.
• Indicato per bambini e adolescenti con denti sani o a rischio di carie.

3. Istruzione all’igiene orale domiciliare:

• Il dentista o l’igienista dentale forniscono al paziente istruzioni personalizzate su come lavarsi i denti e utilizzare il filo interdentale correttamente.
• Fondamentale per mantenere una buona igiene orale domiciliare e prevenire le patologie del cavo orale.

4. Air polishing:

• Pulizia dei denti con una polvere abrasiva, finemente granulare, miscelata ad acqua e aria per rimuovere le macchie superficiali e biofilm.
• Trattamento non invasivo che non danneggia lo smalto dei denti.

5. Radiografie:

• Permettono di diagnosticare carie, problemi gengivali e altre patologie del cavo orale non visibili ad occhio nudo.
• Vengono eseguite con frequenza variabile in base al rischio individuale di carie e malattie gengivali.

6. Test salivari:

• Valutano la quantità di batteri nella saliva e il rischio di carie.
• Permettono di personalizzare i trattamenti di prevenzione orale.

La scelta delle tecniche di prevenzione orale da applicare nello studio professionale varia in base alle esigenze individuali del paziente.

Il dentista o l’igienista dentale, dopo aver valutato la salute del cavo orale, saranno in grado di consigliare i trattamenti più appropriati.

Novità recenti sulla prevenzione orale:

Il campo della prevenzione orale è costantemente in evoluzione, con nuove ricerche che portano a miglioramenti nelle tecniche e nei prodotti disponibili. Ecco alcune novità recenti:

• Probiotici: Studi recenti suggeriscono che i probiotici contenuti in alcuni dentifrici e collutori possano aiutare a ridurre la placca batterica e migliorare la salute delle gengive.
• Test diagnostici avanzati: Si stanno sviluppando test diagnostici salivari sempre più precisi per identificare precocemente carie e malattie gengivali.
• Telemedicina dentale: La telemedicina dentale consente ai pazienti di ricevere consulenze e monitoraggi a distanza dal dentista, migliorando l’accesso alla prevenzione orale.

N. B.  Le informazioni ed i suggerimenti forniti non sostituiscono il parere medico professionale. Rivolgiti sempre al tuo dentista per consigli personalizzati sulla prevenzione orale.

Bibliografia mirata:

Articoli scientifici:

• “The use of probiotics in oral care” – International Journal of DentalHygiene (2023) [Ricerca scientifica sull’uso di probiotici nella cura orale]
• “Salivarydiagnostics for oraldiseases” – Journal of Dentistry (2021) [Articolo su test diagnostici salivari per malattie orali]
• “Teledentistry: A game changer for oralhealthcare delivery” – British Dental Journal (2020) [Articolo sulla telemedicina dentale]

Siti web istituzionali:

• Associazione Italiana Dentisti per la Salute Orale (AIDSO): https://aiao.it/

Federazione Dentale Internazionale (FDI): https://www.fdiworlddental.org/